고민 좀 들어주세요 ㅠ > 이런저런이야기

살고계시는 지역 NHS IAPT service 심리치료를 이용해보세요.
제가 하는 일이라서 추천해드립니다.
영어가 문제가 되신다면 알려주세요.
이 심리치료는 '정신병'을 앓고있는 사람들을 위한 치료가 아닙니다.
한국에서 행동 인지 심리치료라고 알려져 있습니다.
>
>
> 안녕하세요
> 영국에서 5년정도 지낸 여학생입니다.
> 다름이 아니라 제가 고민이 있는데요..
> 예전엔 안 이랬는데.. 요즘들어 자존감이 너무 낮은 거 같아서요.. 자신감도 별로 없고
> 기가 죽어 있어 내가 표현 하고 싶은 말도 잘 못하겠고
> 대화를 하면 들어주고 웃고 하는 게 다예요, 말을 해야겠다 싶어도 정작 하고 싶은 말이 뭔지 모르겠어요...
> 저도 제 자신이 답답하네요
> 괜히 불필요한 친절 베풀다가 후회 한 적도 많았네요..
> 몇몇 친구는 절 막대하기도 하구요
>
> 이런 건 어떻게 고칠 수가 없는 건가요? :(
>

추천0 비추천0