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개인적인 방법인데 혹시 도움이 될 수 있을까해서 적어볼께요~

저는 영드한편 그냥 가볍게 보고, 영상을 끈 뒤 해당 스크립트를 한번 씩 따라 읽습니다.
일상생활에서 쓰는 말로 자막이 다 구성되니(몇몇 SF 등 제외), 습득하신다면 스피킹에 도움이 많이 될겁니다.

한국어로 생각(뇌)해서 영어로 뱉으려는(입) 습관 이 자체를 고치기가 너무 어렵더군요 저는 개인적으로. 아마 영어를 오래학습해도 한국교육 특성상 리딩, 리스닝만 치중하다보니 저 또한 뇌가 스피킹방면에서는 많이 굳어서 해당 습관을 고치는데 엄청 오래걸렸습니다.
'한국어->영어'의 프로세스를 고치기 위해서는 드라마나 영화의 살아있는 '그들이 쓰는 말'을 직접적으로 습득(암기 및 반복말해보기)하는게 영어를 늘리는데 가장 큰 도움이 되었네요 제 개인적으론.