행복한 나를 위한 필라테스 강습 받아보세요. 셀프 지압법과 명상도 같이 배웁니다 > 과외/레슨

영국 필라테스 자격증과 운동 강사 자격증을 보유하고 다년간 개인과 그룹 강습 경력이 있는 전문강사에게 필라테스 받아보세요. 자세교정, 근력강화, 유연성 향상, 체중관리, 그리고 건강해지기를 원하신다면 연락주세요. 개인 체질에 맞는 지압법도 (관련 자격증 보유) 알려드립니다. 장기간 꾸준하게 운동하실 분 환영합니다. 운동은 꾸준하게 자신의 몸상태에 맞추어서 지속적으로 해주어야 효과가 있습니다.

개인의 체질과 몸 상태에 맞게 운동의 강도를 조정해 드리며 최적의 건강상태를 유지하기 위한 생활패턴을 알려드립니다. 개인피티는 런던시내 출장 강습 가능.
그룹레슨은 Raynes Park 이나 New Malden 에서 하며 최대 3명이 한 조가 되어서 운동하며 기초반과 엘리트반이 있습니다. 현재 토요일 오전 9:30 - 10:30 과 10:40 - 11:40 반만 자리가 있습니다.

연락처. 하이디 김
WhatsApp 전화번호 - 0790-308-1400

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