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안녕하세요! 저는 한국(서울지역)에서 퍼스널트레이너(5년차) 생활을 하다가 잠시 영국에 와있는 한국인 트레이너입니다:)♥P.T(Personal Training)란? 운동 관련한 전문지식을 갖추고 그 전문지식을 이용하여 개인에게 맞춤 트레이닝을 제공해드리는 것을 말합니다!사람마다 각각 다른 생활환경과 생활패턴 속에서 무너진 몸 밸런스를 맞춰드립니다:) 대부분 운동이나 다이어트를 한다면 먹는 거부터 줄이고 굶으면서 무작정 걷고 뛰거나 헬스장에 가서 자세는 맞는지..주변 눈치만 살피고 이 운동을 몇 번씩, 몇 세트씩, 몇 분할로 얼마나 …
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안녕하세요 조범근 트레이너 입니다. 센트럴 런던, City 지역을 베이스로 수업을 진행중이며 기타 지역은 문의주시면 수업가능여부를 확인해보겠습니다 (대부분 수업은 Anytime fitness St Pauls 지점에서 진행하고, 현재 뉴몰든, 킹스턴 지역은 수업이 불가능하오니 참고해주세요) Korea national sport university Physical education(Leisure sport) BSc Middlesex university Sport rehabilitation MSc Lv3 Personal trai…
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